Přírodní energetika – 100% rostlinné složky pro povzbuzení organismu

Yerba maté, káva s kofeinem a ashwagandha jsou přírodní energetické nápoje, které často používáme ke zvýšení úrovně naší aktivity. Nejznámější a každý den používaný jako přírodní stimulant je káva, která má povzbuzující vlastnosti. Kofein se nachází také v guaraně a Yerba maté, které nabízejí mnohem více než jen krátkodobý pocit energie. Káva není jediný způsob, jak vás postavit na nohy, a proto stojí za to poznat i další zdravé energetické nápoje a využít jejich cenných vlastností.

Yerba Mate stimulující vlastnosti

Infuze Yerba Mate má díky obsahu kofeinu stimulační vlastnosti. Konzumace této látky má pozitivní vliv na koncentraci, zlepšuje celkovou pohodu a snižuje pocit únavy. Kofein má energizující účinek, ale měli byste si dávat pozor na množství a nepřijímejte ho v přebytku. Doporučená dávka kofeinu pro dospělého není vyšší než 400 mg denně. Přírodní energetické nápoje jako Yerba Mate ve formě horkých nálevů působí mnohem rychleji než oblíbený nápoj z lednice. Mají také velké množství vitamínů a cenné zdravotní vlastnosti.

Listy Yerba Mate se vyplatí používat k přípravě energetických nápojů, protože:

• Yerba Mate dodává energii potřebnou k jednání;
• pití nálevu může mít příznivý vliv na budování svalové hmoty;
• konzumace teplého Yerba maté zrychluje metabolismus;
• alkaloidy a polyfenoly obsažené v bylině mají vlastnosti proti stárnutí;
• Příprava nápoje Yerba Mate pomáhá při chronické únavě, stimuluje organismus a ovlivňuje tvorbu tzv hormony štěstí;
• konzumace přírodních energetických nápojů dodává energii a zmírňuje účinky stresu, má pozitivní vliv na nervový systém;
• při intenzivním studiu a práci se vyplatí používat přírodní energetický nápoj – zlepšuje koncentraci a efektivitu práce mozku a celkovou duševní výkonnost;
• Dietologové považují za největší přednosti Yerba maté bohatost živin, jako jsou vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) a také vitamín C a E. Kromě toho obsahuje: hořčík, zinek, fosfor, železo, draslík, vápník a křemík.

Elektrárny z Jižní Ameriky

Primitivní národy si osvojily využívání přírodních zdrojů energie. Ostropestřec paraguayský pochází z Jižní Ameriky a jeho sušené listy jsou Yerba maté vynikající kvality, které najdete v našem obchodě ( obchod yerba maté ). Kmeny Guarani pěstovaly obřad maté, tedy pití Yerba maté v kruhu. Během tohoto rituálu se všichni členové kmene cítili sjednoceni a vzájemně si dodávali energii tím, že si nádobu s infuzí podávali z ruky do ruky. Badatelé jihoamerických kořenů Yerba Mate najdou stopy této tradice v Argentině, barevně ilustrované indickým folklórem .

Guarana pochází z Jižní Ameriky a v lékařství se využívá celá, i když nejčastěji se používají její plnohodnotná semena. Guarana se nejčastěji konzumuje v práškové formě jako extrakty a doplňky stravy ve formě tablet. Kromě energetického kofeinu obsahuje také prokyanidiny a katechiny. Tyto složky mají stimulační a psychostimulační účinek, proto guarana snižuje pocit hladu a regeneruje nervový systém.

Korejský ženšen nazývaný kořen života

V systémech východní medicíny se používají rostlinné extrakty ženšenu, nazývaného kořen života, čerstvý nebo sušený zázvor ve formě prášku a rostlina zvaná ashwagandha. Ženšen má mnoho odrůd (včetně červeného, ​​sibiřského, korejského) a každá z nich je vynikajícím lékem na vyčerpání. Četné studie potvrzují, že korejský ženšen aktivuje dodatečné energetické zásoby nahromaděné v těle, snižuje krevní tlak, detoxikuje organismus, snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi a stimuluje srdeční činnost.

Za pozornost stojí také zdravá kokosová voda jako energetický nápoj a další potravinářské produkty, které dodají spoustu energie bez dalších kalorií a negativních vedlejších účinků. Věděli jste, že listy zelené rukoly obsahují značné množství železa? Je to prvek, který zajišťuje správnou funkci imunitního systému a navíc snižuje pocit únavy a vyčerpání.

Ájurvédský stimulant

Ashwagandha je rostlina, která je lídrem mezi přírodními adaptogeny. Jeho další název je indický ženšen, který se od dříve zmíněných odrůd liší zejména tím, že se využívá nejen kořen rostliny, ale i její plody. Ashwagandha obsahuje látky, které obnovují rovnováhu těla. Aktivní látky mají vlastnosti, které posilují imunitu, ovlivňují paměť a vitalitu a také sexuální výkonnost u mužů. Ájurvéda doporučuje výtažky z ovoce a kořenů při stavech psychického a fyzického vyčerpání, lékárny a bylinné obchody nabízejí mnoho takových přípravků. Nálevy s obsahem ashwagandhy jsou bezesporu bohatým zdrojem přírodních látek s anti-aging, výživnými a regeneračními vlastnostmi a v případě potřeby stojí za vyzkoušení.

Energetické nápoje v plechovce

Nezdravý trend energetických nápojů s obsahem škodlivých stimulantů je oblíbený zejména mezi mladými lidmi. Po výstřelu energie z plechovky, který rychle zvyšuje krevní tlak, přicházejí negativní zdravotní následky. Energetické nápoje konzumované v nadměrném množství obsahují složky, které narušují koncentraci a mohou způsobit bolesti hlavy, špatnou náladu a problémy s usínáním. Ještě nebezpečnějším jevem je kombinování energetických nápojů s alkoholem. Tato extrémně nebezpečná kombinace pro správnou činnost srdce může také urychlit dehydrataci organismu. Péče o přiměřené množství tekutin během dne má pozitivní vliv na vaši pohodu a procesy probíhající v těle, např. metabolismus. Alternativ k ochuceným barevným stimulantům je mnoho a rozhodně je lepší volit zdravé nápoje, které jsou zdrojem cenných minerálů a harmonizují fungování trávicího systému.

Objevte teeccino – zdravější alternativu energetických nápojů

Teeccino je přírodní energetický nápoj vyrobený z čekanky, bylinek a pražených ořechů. Jedná se o organický nápoj připravovaný teplem z rostlinných surovin, který vám umožní vychutnat si chuť kávy bez kofeinu. V Polsku si tento produkt nezískal velkou oblibu, ale vzhledem k chuti podobné kávě a zdravému složení stojí za to se na něj podívat blíže. Teeccino je zdravější alternativou energetických nápojů. Určitě bude zajímat milovníky mleté ​​zrnkové kávy, kteří chtějí omezit konzumaci kofeinu, aniž by se vzdali chuti kávy. Šálek tmavého nálevu kromě energie dodává pocit uvolnění a s tím se často loučí nejtěžší.

Kofein – povzbuzení energie

Stojí za to vědět, že nálev Yerba Mate připravený z 50 gramů sušené byliny obsahuje od 70 do přes 360 mg kofeinu v závislosti na druhu byliny. Příliš velká dávka tohoto alkaloidu může mít nepříjemné vedlejší účinky. Nejen, že zvyšuje krevní tlak, ale může také způsobit úzkost, podráždění a dokonce i svalové třesy. Z dlouhodobého hlediska můžete očekávat potíže s usínáním a nespavostí. Pokud náhle přestanete pít šálek kávy s kofeinem, zvláště pokud jste předtím vypili několik silných espress během dne, riskujete abstinenční syndrom. Projevuje se bolestmi hlavy a únavou. Krize trvá v průměru pár dní, proto je lepší kofein postupně odvykat a v tu dobu sáhnout po zdravých izotonických nápojích, které zajistí dobrou pohodu a příznivě působí na organismus.

Zelený čaj a nálevy z bylinných směsí pro zvýšení energetické hladiny

Zelený čaj dodává energii a podobně jako při přípravě Yerba maté by se neměl zalévat vařící vodou. Drahé listy by se neměly zalévat příliš horkou vodou jako běžný černý čaj. Podívejte se na našem blogu, jak udělat dobré Yerba maté. Bylinné směsi na přípravu nálevů se někdy zalévají vroucí vodou, a pokud použijete tvrdé části rostliny, např. kořen nebo dřevnaté stonky, je třeba je nejprve namočit a poté povařit, aby se vytáhla veškerá jejich síla. Mezi takové rostliny patří náš původní kořen pampelišky. Rozdrcený kořen je nejlepší přes noc namočit a ráno udělat odvar.

Pití tmavého kakaa účinně odstraňuje následky stresu

Horké pití kakaa a hořké čokolády zlepší náladu každému, protože obsahují složky, které spouštějí tzv hormon štěstí. Všechny potravinářské výrobky obsahující čokoládu obsahují látky, které způsobují, že tělo uvolňuje endorfiny. Čokoláda obsahuje asi 600 látek, které aktivně ovlivňují náš organismus, což znamená, že kakao, tekutá čokoláda a čokoládové tyčinky dodávají energii, odstraňují následky stresu a zlepšují naši náladu. Ceremoniální kakao, stejně jako pití Yerba maté během obřadu maté, je tradicí, která má své kořeny u původních obyvatel Jižní Ameriky. Tyto nápoje jsou již dlouhá staletí známy jako způsob, jak zvýšit energetickou hladinu celé dospělé komunity v případě ohrožení, napadení nebo oslavy daného svátku.

Yerbador všem doporučuje energetické produkty z přírody

Těžko říct, proč stále nejčastěji saháme po nezdravých stimulantech, které mají mnoho vedlejších účinků, namísto užívání přírodních energetických nápojů. Každodenní rituál vypití jednoho až dvou šálků kávy nemá na zdraví žádné negativní dopady, i když mnoho lidí si svoji závislost uvědomí a rozhodne se to změnit. Yerba místo kávy? Přesvědčte se sami, že je to dobrý nápad, objednáním dárkové sady pro sebe nebo pro své blízké, které chcete povzbudit ke konzumaci přírodních energetických produktů. Naše produkty již ocenilo mnoho slavných lidí, přidejte se k nim!