Yerba maté je přírodní energetický nápoj, který obsahuje kofein a budoucí maminka by měla ve svém jídelníčku omezit denní dávku tohoto alkaloidu. Odborníci doporučují nepřekračovat 200–300 mg denně. Toto množství kofeinu se nachází v 500 ml nálevu z cesmíny peruánské nebo ve 2-3 šálcích kávy. Zdravotní přínosy pití nálevu, jako je lepší pocit pohody a koncentrace, zlepšení krevního…
Změny v jídelníčku milovníka cesmínového nálevu se týkají množství Yerba maté zkonzumovaného během těhotenství a doby po porodu, zvláště když je novorozenec kojen. Omezení konzumace některých nápojů souvisí s obsahem kofeinu, proto je lepší pít slabší nálevy v menším množství. Oběti často zahrnují všechny stimulující stimulanty, po kterých by unavená matka mohla toužit. Mnoho žen při kojení nespí…
Lidé si dlouhá léta lámou hlavu nad tím, jaký nálev si vybrat, zda to má být káva nebo sušená cesmína. Pokud jde o kávu, jedná se o rostlinu, jejíž vlastnosti byly objeveny zhruba před 3000 lety. Zpočátku však lidé neuměli její plody jíst. Teprve v patnáctém století se semena začala pražit a následně z nich dělat nálev….
V našem novém článku porovnáme japonský tradiční zelený čaj Matche s nálevem ze sušených listů cesmíny, známější jako Yerbamate. Začněme ale od začátku představením obou nápojů. Matcha ve většině případů pochází z plantáží, které jsou zastíněné. Díky tomu zelený čaj s růstem produkuje ještě více aminokyselin a navíc nálev získává mnohem pronikavější a sladší chuť. Samotná Matcha…
Vlastnosti yerba maté tohoto jedinečného nápoje jsou mimořádné. Vyvolává však mnoho záhad, zejména mezi lidmi, kteří s tímto jedinečným nápojem, který má mnoho vynikajících vlastností, dosud nepřišli do styku. Jak začít dobrodružství s yerbou a jaké produkty se vyplatí vybrat jako yerba maté pro začátečníky? Seznámíme se blíže s nálevem Yerbador a rozebereme si yerbu a vše potřebné…
Už se vám někdy stalo, že při pití yerby prošly vaší bombillou malé úlomky sušené bylinky ? V našem novém článku si představíme techniky, které pomohou zabránit pronikání prachu brčkem, a umožní vám tak konzumovat nálev s čistým potěšením. Jak se vypořádat s bombillou? Naše každodenní pití cesmínového nálevu může být někdy přerušeno ucpaným brčkem nebo pronikáním prachu přes filtr. Důvodem takových…
Návod na dávkování Yerba mate: kolik je pro vás správné, abyste dosáhli požadovaného účinku? Pokud čtete tento článek, pravděpodobně jste fanoušky pití yerba maté a připravujete si ho každý den. Víte, jaká dávka kofeinu je pro vás bezpečná? Kolik je pro vaše tělo příliš nebo možná potřebujete větší dávku, než jste si dříve mysleli? Vše se dozvíte po…
Názory na to, zda má Yerba maté ze sáčku smysl, se velmi různí, mnoho milovníků Yerby si myslí, že je to zlo, jiní to naopak považují za velkou vymoženost. A jak to vlastně je? V našem článku se trochu hlouběji ponoříme do nedávno oblíbeného nálevu Yerba maté. Tradiční Yerba maté Lidé byli vždy přesvědčeni, že pravé Yerba…
Kolem konzumace cesmínového nálevu koluje mnoho mýtů. V našem článku se je pokusíme vyvrátit a předložit spolehlivé informace. Pití infuze yerba maté může samozřejmě zabránit mnoha nemocem, ale v mnoha případech je to lék na mnoho neduhů. Přečtěte si náš článek a zjistěte, zda je pro vás yerba maté to pravé! Pozitivní vlastnosti yerba maté. Infuze Yerba mate…
Mnoho lidí, když slyší o rituálu přípravy yerba maté nálevu, věří, že je to poměrně náročné nebo zdlouhavé, což může začínající milovníky nálevu ze sušených lístků yerba maté jistě odradit. Klíčovým prvkem při přípravě nálevu je vhodná teplota vody. Nic však nemůže být dále od pravdy, protože v Jižní Americe, kde je yerba maté jakýmsi národním nápojem,…
Mnozí z nás spojují pití yerba maté jako pouhé zalití byliny vodou. Nic nemůže být dále od pravdy, pro lidi, kteří nemají rádi tradiční chuť nálevu, existuje mnoho alternativ, jak zpestřit přípravu a chuť oblíbené sušené cesmíny. Pamatujte, že povzbuzující vlastnosti vitamínů a minerálů se nacházejí v listech cesmíny, ale co do ní přidáme, záleží jen na…
Léto je v plném proudu a tím pádem i vysoké teploty. Horko nás všechny trápí, nechce se nám jednat a potřebujeme energii, v horkých dnech jsou samozřejmě nejlepším řešením studené nápoje, které utiší žízeň, až se nám zblázní teploměry. Terere , tedy yerba maté vypité za studena, může být skvělou alternativou slazených nápojů. Tento způsob pití sušených listů…
Žádné produkty v košíku.
Kategorie